m-core_matthai
Dein erster Marathon: 42 Experten führen Dich mit einem Lächeln ins Ziel
€19,90
Dieses Buch ist eine umfassende Anleitung für den ersten Marathon. Es wurde geschrieben von 42 weltweiten Laufexperten von Kanada über Kenia bis Kasachstan mit insgesamt über 2000 absolvierten Marathons, Ultras oder Ironmen (darunter auch Dr. Christian Matthai). In der Rahmenhandlung läuft der Hauptautor den Vienna City Marathon als sein fiktives Marathon-Debut. Jeden einzelnen Kilometer sieht er sich um und berichtet, wo er gerade ist und wie es ihm geht. Dabei nennt er auch die Ressource, die er jetzt gerade braucht oder brauchen könnte. Und dieses Thema führt jeweils ein anderer Co-Autor fachlich und persönlich aus. Kein für den Marathon relevantes Thema bleibt unberührt!
Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bei Schwangerschaft oder während des Stillens, Vorliegen einer Krankheit oder bei einer medizinischen Behandlung setzen Sie sich bitte vor dem Gebrauch mit dem Arzt Ihres Vertrauens in Verbindung.